鬱になったけど、立ち直りたい

うつ病を治していくためのコンテンツを発信しています。

皆のページ

<皆のページ>仕事でケアレスミスを減らす対処法ありますか?

<皆のページ>仕事でケアレスミスを減らす対処法ありますか? うつ病になったら休職することをよく勧められますが、辞められない状況にいる方も多いと思います。 仕事を続けながら、うつ病の症状を抑えるには工夫することが大事です。 私自身、様々な方法で…

<皆のページ>あなたの死にたいと思った経験を教えてください。

<皆のページ>あなたの死にたいと思った経験を教えてください。 今回は少し重めなトピックです。 今週の金曜日に投稿する記事が死に関するトピックなので、今回は皆さんの話を聞きたいと思ってのお題です。 自分の経験からしても、本当に死にたいって思う人…

<皆のページ>受けたカウンセリングについてざっくり教えてください!

<皆のページ>受けたカウンセリングについてざっくり教えてください! カウンセリングは、うつ病になったときに私が真っ先に行うことを勧めています。 なぜなら自分では知らなかった問題に向き合い、行動をするきっかけをくれるからです。 ただ中には行った…

<皆のページ>うつの方にオススメの本や漫画、映画、ドラマはなんですか?

<皆のページ>オススメの本や漫画、映画、ドラマはなんですか? 世の中にはうつに関係のある漫画や映画、ドラマなどが多くあります。ときには共感を呼んで、ときにはうつ病を治す糸口になると私自身感じました。 皆さんはそういった作品に触れましたか? 個…

<皆のページ> 経験したうつの症状を教えてください

<皆のページ>経験したうつの症状を教えてください うつの症状といっても軽いものから重いものまで、そして人によっても違った症状が出ると思います。 私の場合は、眠気、イライラといった初期症状に加えて、被害妄想や視線恐怖症などに悩まされました。 後…

<皆のページ>薬はとったほうがいい?

<皆のページ> 薬はとったほうがいい? 詳しくはこちらの固定ページをお読みください。 www.kokororakuni.com 第一弾は「薬はうつにいい?」です! このテーマは、賛否両論あるので色んな方の意見を聞くのが面白そうだな、と思って選びました。 私自身うつ…

<皆のページ>情報をシェアハピしよう!

情報をシェアハピしよう! いつも読んでくださりありがとうございます。 いきなりですが、「皆のページ」を作ることにしました! 毎週水曜日に私が読者さんにお題を出し、それに関するコメントをしあうことで情報を共有するというものです。 このページを作…