鬱になったけど、立ち直りたい

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<皆のページ> 経験したうつの症状を教えてください

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うつの症状といっても軽いものから重いものまで、そして人によっても違った症状が出ると思います。

 

私の場合は、眠気、イライラといった初期症状に加えて、被害妄想や視線恐怖症などに悩まされました。

 

後は、一時期、風邪でもないのに寒気と震えが止まらないということもあったので、本当に様々な症状があると感じます。

 

私のうつ経験について書いています:

www.kokororakuni.com

 

私の経験を元に指標を作りました:

www.kokororakuni.com

 

人によっては幻想など、他の症状も経験しているかと思います。

 

小さなものから大きなものまで、症状を共有しあうことで、「これはうつの症状だったんだ!」と理解を深めることでお互い安心できたら嬉しいです

 

ではコメントお待ちしています!