鬱になったけど、立ち直りたい!

うつ病を治していくためのコンテンツを発信しています。

2020-09-01から1ヶ月間の記事一覧

今危ない?うつになると出る症状 <うまく寝れない 危険度★★>

うつ病でイライラの次に出た症状は睡眠障害でした。睡眠が取れなくなったことで、日常生活にも影響が出るようになります。

<常にイライラする:危険度★>うつレベルが分かる指標

<常にイライラする:危険度★>うつレベルが分かる指標 うつ病の症状としてイライラすることもあります。 そう聞いて驚く人も多いでしょう。 うつ病といっても、 言葉では表現しようがないほどつらい沈んだ気分または興味・喜びの喪失が、ほとんど一日中ほぼ…

うつ病の診断方法と解決策 - うつ経験者が語る

病んでいるときは、心療内科、精神科、またはカウンセリングに行くことが大事だと言いますが、それはなぜなのでしょうか。

初めまして

このブログは自身のうつ経験を元に皆の役に立つコンテンツを発信しています。 皆さんが私のブログを読むことでうつ病が良くなるといいな、と願っています。 初めましての方はこちらをお読みください。