鬱になったけど、立ち直りたい!

うつ病を治していくためのコンテンツを発信しています。

初めまして

このブログは自身のうつ経験を元に皆の役に立つコンテンツを発信しています。 皆さんが私のブログを読むことでうつ病が良くなるといいな、と願っています。 初めましての方はこちらをお読みください。

「涙が勝手に出てくる...」うつ病の初期症状かも?

「涙が勝手に出てくる...」うつ病の初期症状かも? うつ病は日本人口の5割以上がうつ病の可能性があると言われています。 そして、その内の40%が軽度の可能性がある人だというのはご存知でしたか? それぐらい実は身近にある病気なんです。 そして、少し調子…

「私は必要とされていない人」は翻訳すると「申し訳ない」ということ?!

「私は必要とされていない人」は翻訳すると「申し訳ない」ということ?! どうせ私なんて誰からも必要とされない。 いなくたって誰も気づかない。 けど本当は必要とされたいですよね。 こういう考えは、孤独だったり、他人に依存しすぎるときになりやすいで…

ブログ辞めます

ブログ辞めます 皆さんいかがお過ごしでしょうか。 日本んは暑くなってきているみたいですね。熱中症などには気をつけてください。 では、早速本題ですが、ブログを辞めようと思っています。 まだ!まだ、なのですが、色々と考えた結果のことです。 やはり読…

<皆のページ>今一番しんどいことはなんですか?

<皆のページ>今一番しんどいことはなんですか? うつ病といっても色んな症状が出ることがありますよね。 イライラしやすくなる、ベッドから起き上がれなくなる、集中力がなくなる、など。 今日はうつ病の重い、軽い、関係なく皆さんがうつ病の症状の中で一…

やりたいお仕事を始めていいの?フリーランスで学んだこと

やりたいお仕事を始めていいの?フリーランスで学んだこと 前回のフリーランスに関する記事では、これから行いたい仕事は1つか2つに絞ったほうがいいと言いました。 では、稼げるお仕事の方がいいのか、それとも自分の好きなお仕事をした方がいいのか、とい…

<皆のページ>うつ病が治ったらできそうなことはなんですか?

<皆のページ>うつ病が治ったらできそうなことはなんですか? ずっとうつ病ですと、「ずっとこんな感じで人生終わるんだろうな」って思うこともあるかと思います。 けど実は、うつ病が治ってからのことを考えると、自然と力が湧いてきたりします。 無理に考…

未経験からフリーランスになるなら、一点集中!

未経験からフリーランスになるなら、一点集中! うつ病になってから、 「またあの環境で働くのか...」 「再発しないかな...」 と正社員として働くことに不安を持つ方も多いと思います。 私自身、うつ病だと診断されてからフリーランスとして働き始めましたが…

<皆のページ>うつ病回復中、回復後にどんな形態で働きましたか?

<皆のページ>うつ病回復中、回復後にどんな形態で働きましたか? うつ病のまま働くのがしんどくて、休職、または退職した方は多いんではないかと思います。 しばらく家で休んで、さあ、働こうとなったとき、皆さんはどうしましたか? また同じ企業に戻る、…