うつ病とアルコールの関係｜うつ病5年目が語る アルコールはリラックス効果や血行促進などのメリットがありますが、うつ病には悪い効果が多いことを知っていますか？ 自殺率が高くなる イライラする 眠れなくなる など 長期的にもうつ病を悪化させますし、う…