こんにちは！ユキです いつも読んでいただきありがとうございます。 2020年から投稿を続け、いよいよ今年で5年目となりました。 本当に、本当にありがとうございます。 うつ病のときも、うつ病が治ってからも、精神的に辛いときは執筆することで、もしくは皆…

うつ病は休息することが大事だと言われていますが、実際に寝てみると罪悪感でいっぱいになると思います。 本当に寝ているだけで回復するのだろうか？ 寝て回復したところで、また同じことが繰り返されるのでは？ うつ病を5年ほど患っていた私が自分の体験談…