うつ病から抜け出す方法 今日は私の個人的なメッセージです。うつ病は症状が浅くなったり、深くなったりを繰り返します。 何ヶ月、何年この状態が続くのか、いつ抜け出せるのかと不安になることも多いと思います。 過去に言ったように、うつ病になっても私た…