鬱になったけど、立ち直りたい

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2020-12-24から1日間の記事一覧

ポジティブ思考になる方法 その2 感情の大きさを知る

ポジティブ思考になる方法 その2 感情の大きさを知る うつになると感情が麻痺してなにも感じれなくなります。 すると、感情をうまく発散できなくなり、同じ失敗をまた繰り返すのではないか、と頭の中で同じ考えがいったりきたりして、余裕がなくなり恐く感じ…