鬱になったけど、立ち直りたい!

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2020-10-21から1日間の記事一覧

<イライラする>原因が分からない!書くだけで解消します。

原因が分からない!書くだけで解消します。 うつ病だと分かりづらい症状として「イライラ」がありますが、なぜイラ立つのか分からないと、イライラを我慢してためこんでしまいます。 しまいには、自分がなににイライラしているのか分からず、うつ病になるこ…