再度お知らせ：更新について お久しぶりです。 日本もいよいよ秋ですね。 うつ病も寒くなると、重くなることがあるので気をつけてくださいね。 さて、今日は前回話していたこのブログを辞めることについてです。 色々と考えたのですが、自分のその他仕事の兼…

うつ病で体が動かないときの対処法 うつ病でも体が動けるようにになると、できることが増え、うつ病も軽くなります。 一方でそれを知っていながら、できずに悩む人も多いです。 体が動かないのは、自分の心や体がなにかしらのSOSを出しているから。 どうすれ…