考えがまとまらなくて辛いときの対処法 うつ病になってからボーッと考えがまとまらないときもあれば、色んな考えを抑えれず辛くなることもあると思います。 そんなときに辛い気持ちや考えから抜け出すために、今日は頭がスッキリする方法を紹介します。 これ…