明けましておめでとうございます！ 皆さんどのような正月を過ごしていますか？ 今年はコロナということもあり、家族と離れて祝う方が多いように感じます。 私の家族も皆バラバラで今夜ズームで会う予定です。 コロナが起きて生活が変わりましたね。 コロナに…

うつになってから人が怖い。どうすればいい？ うつになってから、自分の意思と反して無条件に人が怖くなることが増えます。 それは初めて会う人や電車の中だけではなく、自分とは近い関係にある彼氏彼女、旦那妻、母父、兄弟も例外ではありません。 もし今人…