鬱になったけど、立ち直りたい

うつ病を治していくためのコンテンツを発信しています。

2020-12-03から1日間の記事一覧

食事はうつを治すのに大事!その効果とは

食事はうつを治すのに大事!その効果とは うつ病でこんなことで治るの?と感じることがありますよね。運動に本当に効果があるの?と思う方もいますが、実は食事もうつに対していい効果を発揮します。 今日は本当に食事がうつにいいのか、なぜいいのかについ…