うつ病だと周りに言うとどうなる？ うつ病だと分かって、誰に伝えましたか？人それぞれ抱えているものが違う分、違った反応をもらったかもしれません。 もし日常生活がうつ病にふりまわされていると分かってもらえたら、けど違う反応だったらどうしよう、と…

うつ病のときに知れてよかった歌 辛いときや悲しいときに気持ちに寄り添い、後押ししてくれるのが音楽です。音楽はなにも感じれなくなった心に一番グサっとくるものの一つだと思っています。 今日は私自身うつが重いときに聞いていて心地が良かった歌を選び…