「涙が勝手に出てくる...」うつ病の初期症状かも？ うつ病は日本人口の5割以上がうつ病の可能性があると言われています。 そして、その内の40%が軽度の可能性がある人だというのはご存知でしたか？ それぐらい実は身近にある病気なんです。 そして、少し調子…

「私は必要とされていない人」は翻訳すると「申し訳ない」ということ？！ どうせ私なんて誰からも必要とされない。 いなくたって誰も気づかない。 けど本当は必要とされたいですよね。 こういう考えは、孤独だったり、他人に依存しすぎるときになりやすいで…

ブログ辞めます 皆さんいかがお過ごしでしょうか。 日本んは暑くなってきているみたいですね。熱中症などには気をつけてください。 では、早速本題ですが、ブログを辞めようと思っています。 まだ！まだ、なのですが、色々と考えた結果のことです。 やはり読…

＜皆のページ＞今一番しんどいことはなんですか？ うつ病といっても色んな症状が出ることがありますよね。 イライラしやすくなる、ベッドから起き上がれなくなる、集中力がなくなる、など。 今日はうつ病の重い、軽い、関係なく皆さんがうつ病の症状の中で一…

やりたいお仕事を始めていいの？フリーランスで学んだこと 前回のフリーランスに関する記事では、これから行いたい仕事は1つか2つに絞ったほうがいいと言いました。 では、稼げるお仕事の方がいいのか、それとも自分の好きなお仕事をした方がいいのか、とい…

＜皆のページ＞うつ病が治ったらできそうなことはなんですか？ ずっとうつ病ですと、「ずっとこんな感じで人生終わるんだろうな」って思うこともあるかと思います。 けど実は、うつ病が治ってからのことを考えると、自然と力が湧いてきたりします。 無理に考…

未経験からフリーランスになるなら、一点集中！ うつ病になってから、 「またあの環境で働くのか...」 「再発しないかな...」 と正社員として働くことに不安を持つ方も多いと思います。 私自身、うつ病だと診断されてからフリーランスとして働き始めましたが…

＜皆のページ＞うつ病回復中、回復後にどんな形態で働きましたか？ うつ病のまま働くのがしんどくて、休職、または退職した方は多いんではないかと思います。 しばらく家で休んで、さあ、働こうとなったとき、皆さんはどうしましたか？ また同じ企業に戻る、…